今すぐに使いたい貴方の執着の手放し簡単ルールを習得したい方必見！

今回は、執着での手放しについて
お話ししたいと思います。

今、置かれてる環境

忘れられない人、家族

恋愛で相手が忘れられない、諦められない

今、苦しんでいる、辛い

自分が思う通りに進まない、

人に執着し、前に進めない

自分は、自分の感情で生きています。

執着してもその人は、その人の幸せがあります。

自分の価値感とその人の価値感は違います。

自分は、こんなに愛し、心配しています。

わかってくれない

恋愛の執着ならこの時間は、
他の誰かと過ごしているんじゃないかと
想像し、余計にイライラする

自分だけが孤独になり、涙がでる、

心配で不安で眠れない、食べれなくなる

わかっていてもやめれない

相手が自分の事をわかってくれない

思いだけが募る

元恋人ならいい思い出だけがクローズアップする

自分が執着して
しがみついているのは、過去の思い出

今しがみついているのは自分だけ

相手の心は、もう自分には、ありません

過去は変える事は、出来ません

今の自分と未来は、変えれます。

他人から見ると簡単に時が過ぎれば忘れる

次を探せばと言うかもしれません

自分にとっては、冷静でいられない

もの凄いエネルギーと時間です。

魔のループです。

怒りは、怒りしか呼びません

解決するには、
自分に都合の良い想像は、やめて

執着を手放し、新しい環境に変えます。

難しいですか？

相手を忘れたいとは、思わないでください。

その時間は、相手の事を考えています。

考えている自分は、幸せでしょうか？

怒ってます。
　　
悲しいです。

そんな感情要りません

その感情のせいで前に進めません

その感情は、誰のものでもありません

自分だけの自分の感情です。
　
手放しましょう　新しい出会いをつくり

今までにはない
環境に変えて前に進みましょう

過去に執着し、前進出来ていない

今の自分が一番だと錯覚しています。

自分には、この人、この時間しかないと
勝手に誤解しています。

これまでも辛い事、悲しい事、怒りも
たくさんあったはずです

でも大体の事は、忘れています。

思いませんか

今は、執着しているかもしれない

大丈夫です。

生きていく中でこんな事も必要だったのです。

少しの間は辛いと思います。

もっと楽しい幸せな未来があります。

幸せな自分がいるのです。

環境を変える努力しませんか

プラスのループつくりましょう　

大事な時間、エネルギー自分のために
使いましょう

今、自分が出来ることから
行動してみましょう

そこが糸口となり、
改めて自分を見つめていけるようになります。

まずは、執着の手放しからです。

皆様の手放しの参考になりますように

Contents

手放し

以前、お伺いしたお話

お話を伺った時

彼女は、20代後半でした。

キッチリした感じの
温厚な営業マンです。

顔は、湿疹だらけ、
唇は、カサカサで割れていました。

最近は、食事も不安で
食欲もありません

随分と痩せました。

毎日、眠れぬ夜を過ごしています。

こちらからも
疲れている様子は、見てわかりました。

「彼を信じて、待ってていいのでしょうか？

いや無理なのはわかっています

でもどうしても信じたい、失いたくない、

諦めたくない、

家族と仲良くしてると思うと腹がたつ、

私だけが惨めです。

わかっていてもズルズルと断れません」

彼女の中では、もう答えが出ています。

信じても無理
無理なのはわかっています。
信じたい
失いたくない
諦めたくない
彼だけが家族と幸せは嫌
自分だけが惨め　　断れない自分

お話を伺う中で
愛ではなく、執着だったと
ご自分で気付いていかれました。

段々と落ち着かれてきました。

「ちゃんとお別れし離れよう」

環境を変える事になりました。

笑顔も増えて、別人のように思いました。

彼とは、同じ職場です。

仕事を変える事は出来なかったので
マンションを変わる事になりました。

これまでに比べると
お家賃も安くなり、綺麗なマンションです。

彼女の門出には、
ピッタリだと思いました。

彼女も大喜びでした。

ですが引っ越し数日後、

彼が訪ねてきました。

「嫁とは、別れる」と説得され
受け入れしまった。

彼とは、この先がないのもわかってる

後悔・・・

彼女に笑顔は、ありませんでした。

ですが今度の彼女は、気付きと行動が
早かった。

「田舎に帰ります。親からお見合いの話も
あります。幸せになりたいです。」
声は弾んでいました。

以前の彼女は、いませんでした。

自分から自分の心の中の
彼への執着を手放された事で
笑顔ですっきり環境を変えられました。

手放しのルール

気付き→執着の手放し→行動→
環境を変える→前進

はじめは、自分では、
執着かどうかわからないかもしれません

こんなに相手を思ってる

相手も同じ気持ちのはず

わかっているはず

でも少し冷静になればわかります。

自分だけが怒ってる

悲しんでる、不安です。

どうすればいいでしょう

一度、自分の心と向き合い
アウトプットしてみましょう

自分の思いや理不尽だと思う事を
紙に書いてみてください。

自分の心の中を覗いてみてください。

そして相手との関係性を考えてみてください

自分がいて相手がいて良好な関係ですか

自分の心だけが重くなってませんか

自分の心が相手や自分の心の負担と
なっていませんか

自分の心を理解できるのは、自分だけです

相手が解ってくれないと
自分の気持ちを押し付けてませんか

あなたに何のメリットがありますか

そろそろ何か気付きませんか？

では、執着の手放しです。

相手の事は、考えないように
自分の環境をかえましょう

何でもいいです。
出来る事からです。

行動しないと変わりません

今の自分より前に進みましょう

気付き→執着の手放し→行動→
環境を変える→前進です。

まとめ

今回は、執着、手放しについての
お話でした。

人に執着し、前に進めない

執着しても
その人は、
その人の幸せがあります。

自分の価値感と人の価値感は違います。

今しがみついているのは、
自分の思いに自分がしがみついています。

自分だけの勝手な想像だけです。

過去は、変える事は出来ません

今の自分と未来は変えれます。

せっかくの自分だけの
大事な時間、エネルギーを
怒りや悲しみ苦しみから
解放してあげてください

執着を手放し、環境を変えて
幸せの方向に
変えていきましょう

気付き→執着の手放し→行動→
環境を変える→前進です。

皆様の何かしらの参考になりますように